Kursbeschreibung
Fit: Verbessert deine Grundlagenausdauer und körperliche Leistungsverbesserung.
Funktionen im Detail
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optimierte Bewegungsmuster
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verbessert Schnelligkeit, Kraft-Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
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erhöht die Reaktionsfähigkeit und Timing
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beugt Verletzungen vor
