Kursbeschreibung
Hier lernst du die grundlegenden Bewegungen des olympischen Gewichthebens, wie z.B. das Reißen und Stoßen.
Funktionen im Detail
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lehrt Basisbewegungen des Olympischen Gewichthebens
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schult eigene Körperwahrnehmung
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verbessert Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Beweglichkeit
