Kursbeschreibung
Athletes Workout: Hier trainierst du als TEAM im funktionellen Zirkel, eine Leistungsverbesserung für alle Sportarten. Immer wechselnde Geräte / Übungen.
Funktionen im Detail
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Mehrgelenkige Ganzkörperübungen
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funktionelle Kraft für den ganzen Körper
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effektiv für den Abbau von Körperfett
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Aufbau von Ausdauer und Schnelligkeit
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verbessert Timing und Körperhaltung
