X MAM & BABY

Kursbeschreibung

Hier trainierst du mit deinem Baby /Säugling zusammen oder als Schwangere. Es wird aus allen Bereichen im funktionellen Zirkel im Low Level mit wechselnden Geräten / Übungen trainiert.

Funktionen im Detail

• Mehrgelenkige Ganzkörperübungen
• funktionelle Kraft für den ganzen Körper
• effektiv für den Abbau von Körperfett
• Aufbau von Ausdauer und Schnelligkeit
• verbessert Timing und Körperhaltung

Dauer

60 Minuten

Anzahl Teilnehmer

Maximal 10 - 15 Teilnehmer